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补充维生素C的胶囊能随便吃吗？

感觉免疫力有增强至少那几个月都没发感冒了。后来吃完了就没吃了。这又到了冬天我体质有点弱我想继续吃不知道这种补充维生素C的胶囊随便吃会不会对身体不好呢？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从你的描述看，这种情况如果主要的营养成分为维生素C的话是可以补充的。指导意见一般维生素C摄入过多对身体的影响也不是很大，所以你觉得缺乏维生素C的话，只要是按说明书使用应该问题不大，所以你可以继续使用，对身体还是很好的。

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