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请问，5年前由于本人睡眠不好，瘦了10斤

请问，5年前由于本人睡眠不好，瘦了10斤请问，5年前由于本人睡眠不好，瘦了10斤多。今年睡眠好了，吃的也很多，但体重就是不能恢复，现在只想恢复原来的体重，需要注意什么，需要挂号治疗吗！

提问时间：2020-06-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

其实只要健康不必苛求体重，但吃高热量高糖会使人发胖，比如动物脂肪，甜食等，但这些对健康不利，不需要挂号治疗的！

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