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23岁女性掉发

23女起病的急缓:忽然起病：你想解决什么问题：掉头发。前几天突然间开始掉头发，掉的比较厉害。我的头发本身就比较少，以前也是掉头发，不过是轻微的一直没有注意，前几天天气太热经常晚上睡眠不是很好，就开始掉头发了，现在头发看起来更少了。真不知道咋办？我的发质头皮比较油，发梢干燥，没什么光泽，头发细、软。希望能到您们的治疗建议。谢谢！伴随症状:睡眠:差大小便:减少精神:正常饮食:正常体重:正常

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;首先要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素a、b、c以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素b2、b6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

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