叶酸到底要吃多久？

对于叶酸一般都建议孕前3个月服用，你也不用太计算精确，把剩下那瓶吃完就可以，超过几天没有关系的。指导意见孕期应注意微量元素的补充，对优生优育有帮助，至于你说的那个“妈咪奶”可能也就是根据这方面的搭配所需，不吃这类食物可通过别的食补方法补充，孕早期建议食补，孕中、晚期需要量大，建议食补的同时药物补充。

擦脸的用宝宝霜之类的也可，天然无刺激的即可。