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我的脚底像抽筋一样痛是什么回事

我每次洗完澡出来就会觉得脚底抽筋的感觉，平时都是在小腿肚抽筋，最近常常脚底抽筋，疼的特别厉害，每次都是使劲捏脚，会好一些，但是这种抽筋现象越来越频繁了，也不知道什么原因。请问脚底抽筋是什么原因？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好。造成脚底抽筋的原因很多，局部循环不良，周边血管蹭或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。情绪过度紧张。水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。
饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。

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