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水土不服，总是感冒

水土不服，总是感冒经常感冒的，鼻子不通是常有的

提问时间：2020-06-03

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这种情况可能是自身抵抗力过低引起的反复感冒，并可能伴有鼻炎鼻窦炎的情况，主要与自身体质及外在环境有关。建议平时注意营养饮食，少食辛辣刺激性食物，经常参加体育锻炼，也可以吃蛋白质粉增强身体抵抗力及免疫力，作息规律，避免劳累及熬夜

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