我夏天洗冷水澡感觉冷，请问这是

问题分析：感觉冷是因为体表温度比冷水要高很多，所以当你洗冷水澡时，身体的热量会快速散出去，所以会感到冷。只是身体自身一下子不太适应而异。

意见建议：建议最好循序渐进，慢慢适应。平时只要营养均衡，多吃富含高蛋白质的食物，补充足够的能量碳水化合物，脂肪，各种蔬菜和水果。