睡觉时身体不能放松烦躁睡不着是什么原因啊

您好，根据您的叙述情况分析，考虑是精神压力大神经衰弱导致的。建议

1.保持心情舒畅，多外出旅游散心，放松心情。

2.坚持锻炼身体，每天晚上散步1小时，晚上睡觉前热水泡脚20分钟，搓脚心20分钟，睡前喝一袋奶，可以改善睡眠。

3.可以做汗蒸，背部刮痧调理身体。以上是对“睡觉时身体不能放松烦躁睡不着是什么原因啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！