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患者提问

经常打瞌睡,一打瞌睡就头晕,什么原因造成的?

病情描述(发病时间、主要症状等):每次上课都会打瞌睡,平时上自习,不管中午有没有睡午觉,一看书都会打瞌睡,如果不及时清醒,就会一直头晕,很难受。没有经过任何治疗,不明白是什么原因导致的。希望专家能帮分析一下我这样的状态是什么原因造成的?我应该从哪些方面来改进?
提问时间:2020-05-17
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你这样的情况应该属于亚健康哦,就是处于健康与不健康状态的中间,在医院检查也许查不出什么病的.但长久下去,最终会因此得病,具体会得什么病也不一定的.生活应该要有规律性,而且要有充分而优质的睡眠.让自己每天有时间去煅炼身体,比如出去散散步,打球,运动甚至可以抽时间去旅游,放松心情等等,都能会有效果的,不过那不是一时就能好的,那可需要坚持的哦。

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