睡觉前和早起脚凉

问题分析：你好，脚冰凉的主要原因主要是血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。

意见建议：可以口服知柏地黄丸调理一段时间就可以了.合理安排作息时间,加强身体锻炼有助于恢复的.建议你可以热水泡脚。