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养生茶的配方及功效都是怎样的？

因为我的体质比较差，朋友推荐我平时多喝一些养生茶，我想知道养生茶的配方及功效，如何制作养生茶呢？常喝养成茶有什么好处呢？

提问时间：2020-10-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

养生茶的种类很多，选取不同的原料可以制成不同养生茶，功效也会有所不同。比如用枸杞泡水喝制成的枸杞养生茶，可以起到养肝明目，补肾益精的作用。
用山楂泡水制成的山楂养生茶，对于心血管疾病有一定的防治作用，常喝可以降血压，降胆固醇，降血脂等。

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