你好,根据你描述的这种情况来看你现在主要是韧带拉伤照生疼,对于这种情况应该进行一些调理的如果不及时的进行调整和治疗很容易会造成身体的一些功能障碍。
给你的建议对于这种情况注意好休息避免疲劳同时也可以适当的进行轻微的一些按摩,如果韧带拉伤特别严重者必须通过手术方法进行修复治疗。
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