酒精不能碰。酒精主要是在人体中的肝脏代谢的。但是长期摄入过量的酒精会加重肝脏的负担。含糖量高的食物不能碰。糖尿病病人不能吃过多的糖。
但是像淀粉量高的食物比如番薯、土豆等同样不能吃太多,因为吃进肚子的淀粉会转化成葡萄糖,同样是等于摄入了过量的糖分。
3、热量较高的食物不能碰。像瓜子、核桃、花生等这类的坚果也不能吃太多。
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