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黑木耳应在一天的什么时候吃最有营养

提问时间：2020-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：黑木耳无论是蒸、炒制、凉拌还是炖汤等都是极富营养价值的，具有降脂，防血稠，而且还有减肥的作用。一般在就餐时食用即可，无需刻意在什么时刻食用。

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