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糖尿病能吃瓜子的吗

我姨夫糖尿病好多年了，他以前喜欢吃瓜子，身边人劝他不听，这个能吃瓜子吗？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病应少吃瓜子。瓜子营养丰富，香气诱人，其脂肪酸及维生素E含量丰富，但瓜子的热量较高，香瓜子热量高，通常制作的过程中也会加入一些配料增添口感风味，但是这些配料往往会含有糖分，加上本身有热量，所以香瓜子这种食物总体来说不适合糖尿病。

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