年龄30岁最近感觉右手不太灵活手柄肌肉有些紧张，以

心理分析：根据你的情况，很可能是焦虑症引起的，焦虑症的治疗一般不能光靠药物控制的，还应该结合专业的心理疏导调节来改善，才能从根本上解决问题。

心理指导：建议不要忽视心理疏导的作用，可以去就近的心理咨询机构接受专业的心理疏导。平时可练习使用呼吸放松疗法或是肌肉放松疗法来放松身心，降低紧张焦虑的状态。

祝健康。