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由于长期心理压力（心情低落）导致的大脑皮层功能减弱（思维，睡眠质量），能恢复吗？多久？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以恢复的不要担心，放松心情到大自然中去，欲惆怅享阳光，多晒晒太阳爬爬山散散步，不知不觉就好了

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