你好，你这个情况首先考虑可能是前列腺疾病导致，也不排除其他泌尿系疾病的可能性，建议到正规专科医院明确检查，针对性的治疗。
平时避免辛辣刺激食物，避免久坐，熬夜，酗酒，吸烟，憋尿，规律生活，适当锻炼，注意保暖,戒除手淫。
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