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入睡正常但多梦易醒怎么办

原来偶尔会失眠，现在入睡正常但是多梦，早上五点左右就醒了，时好时坏的，感觉睡眠质量不高，白天也会疲倦

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况是考虑神经衰弱，脾虚引起的，建议睡觉前泡泡热水脚，也可以服用一些帮助睡眠的保健品过找中医调理下身体。

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