问患者提问

心里焦急，焦灼

无缘无故很焦虑，好像有什么事很着急就要去做一样，心里面好像有什么事一样

提问时间：2020-02-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导：这是焦虑症的表现，能够用发展的眼光看待问题，多参加社会活动活跃自己的思维，保持良好心态，多交朋友扩大交际圈子，学会倾诉减压或者进行心理辅导，放空心灵，做好人生规划，跑跑步释放压力，谢谢记得评价啊亲。

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