问题分析：失眠多跟长期过度用脑,起居无规律,脏腑失调,情志郁结等因素有关,可在医生的指导下使用养血安神丸或者枣仁安神颗粒进行治疗。
意见建议：要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的。
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