分析您所述的症状,应该是骨性关节炎,属于关节老化的表现。指导意见治疗在当地医生的指导下,1.玻璃酸钠注射液膝关节封闭2,氨基葡萄糖口服3.必要时手术治疗,关节置换预防1、避免在潮湿处睡卧,膝关节不过于劳累或负荷过重。
2、坚持做双侧股四头肌的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;
重复20~30遍;每日4~5次。
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