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室内健身自行车每天骑30-40分钟有减肥？室内健身

室内健身自行车每天骑30-40分钟有减肥？室内健身自行车每天骑30-40分钟有减肥的效果吗？腿部运动为何全身出汗？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：腿部运动是主要的，其它的身体其他部位的肌肉也有参加活动，另外体表的其它部位也有汗腺的分布，活动后自然就会出汗意见建议：您这样是可以达到减肥的目的的，但是一定要坚持下去，坚持才能有一定的收获

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