问患者提问

失眠肚子饿想吐

我觉得自己比较胖，现在我正在减肥，我是不吃晚饭的，但是现在我每天晚上都睡不着觉，就是觉得肚子很饿，然后忍过去之后就很想吐，我要怎么办？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

过饿是会导致失眠的，晚上可以少吃一点，但是不要不吃，然后可以在睡觉之前用热水泡脚，这有助于睡眠，建议采用合理的生活习惯。

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