问题分析：您好，根据您的描述您的这种情况应该是由于扭伤导致的皮下淤血水肿。意见建议：对于您的这种情况来说建议您冷敷三天，防止病情扩散，三天后开始热敷，然后局部涂抹活血化瘀的药物如云南白药或者正骨水等，并且热敷。
有条件配合微波理疗加快恢复。祝您早日康复！
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