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问患者提问

更年期吃什么维生素调理情绪

我同学这一段心情烦躁，我陪他去医院检查是更年期，我想知道一下这个是吃什么维生素调理情绪？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期应该吃什么来调理，主要有以下几个方面：第一、在饮食方面一定要注意不要吃辛辣的食物，少吃海鲜等发物，少吃比较肥腻的食物，多吃水果和蔬菜。
同时可以多喝一点豆浆。

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