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我强迫症一发作就伴随着身体肢体的难受

我有严重的强迫思维，估计现在已经发展到有抑郁的情况了我感觉是有抑郁的情绪。这些也就算了，现在强迫症一发作身体就会无故的难受起来，至于哪个身体部位难受，那得看我强迫的内容是什么，不同强迫的内容我的身体部位也会跟着难受，真是郁闷死了，不知道我这是不是强迫症里的神经官能症呢？我现在整个人都是属于崩溃的状态，我很想自己振作起来，克服这些。可是我越想振作，感觉情况就更糟，反而我有时会冒出破罐子破摔的想法后，就这么颓废着过，病情反而会减轻，真是奇怪了。我不知道现在这些问题是不是和我经常一人宅在家里有关，我的性格很孤僻

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你现在是有轻度的强迫症状但是不严重，可以说人人都可能会有强迫现象，如果一般来说这种强迫现象程度轻微、持续时间短，不引起严重焦虑等情绪障碍的话，就是一种正常的表现。
建议你不要老师想你有强迫症状，这样会加强自己的心里暗示，建议你多参加体育锻炼，即使你又感觉你的哪个部位疼了，也不要在乎，就平常心就可以，你自己也知道这只是你的臆想，所以不用焦虑。
祝你早日康复。多与朋友交流。参加户外活动

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