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问患者提问

吃瓜子有什么好处？我都会吃瓜子，吃瓜子有什么好处？

每次看电视看电影的时候，我都会吃瓜子，吃瓜子有什么好处？

提问时间：2020-08-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃瓜子也有一些能见性的好处。瓜子，应该是最常见的干果了。瓜子的钾元素和维生素E的含量都很高，营养丰富，香气诱人，适当嗑点瓜子，还能起到刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，从而促进消化的作用。
另外，嗑瓜子还能促进面部肌肉的运动。

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