膝盖后面的筋及小腿疼

病史:两年目前一般情况:经常恳请帮助:我右腿膝盖后面靠右侧的那根筋疼,并且连着小腿的这根筋一条线的都疼.06年底的时候,有一次拿重物上下楼后,突然就开始疼了.后来每次上下楼多一点或干体力活就犯病,到现在已经两年了,越来越频繁,而且现在即使不上楼或负重也有感觉.我在这面看过中医,说是韧带发炎,在局部打了两次针,做过电理疗,但一点也没见效.请问这是什么病啊?能治疗吗?平时要注意些什么?痛苦啊!拜托哪位高手大夫给我解答一下.非常感谢。