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腰酸背痛怎么缓解

这半年由于我生完孩子，一直带宝宝，腰一直酸痛，尤其是腰后的脊椎骨那一块（准确来说是肚脐正对着的后面腰那块骨头）特别的酸痛，有时候都不能站立或坐太久，现在也会经常有点驼背，不知道是不是简单的腰痛，能怎么改善？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您上述描述的情况我考虑一个是您在坐月子的时候不注意导致的，在一个是您腰椎的问题，我建议您先检查的ct，如果没事的话，以后可以做个高温瑜珈，我考虑慢慢就会好起来的。

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