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睡不了一入睡就马上抽动一下醒来

睡不了一入睡就马上抽动一下醒来每天晚上就是入睡了就抽动醒来入睡了就抽动醒来完全睡不了！想得到的帮助：请问医生我该怎么办

提问时间：2020-04-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你的情况一般考虑是平时营养不良引起缺钙的表现建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片以及维生素以上是对“睡不了一入睡就马上抽动一下醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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