根据你现在出现的表现主要考虑是缺钙，受凉，骨质增生的表现引起的指导意见最好可以进行局部热敷和按摩，避免做剧烈的活动，同时服用钙片进行缓解，如疼痛严重可以服用消炎痛，强的松，安洛痛，VB1进行治疗。
必要时做微量元素及局部X线检查进行确诊
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