病情分析：舌头上长溃疡有可能是微量元素或者是维生素缺乏导致的。建议：每天早上起床和睡觉之前可用盐水漱口，这段时间要保证足够的睡眠，不能熬夜。
平时最好吃微量元素和维生素含量丰富的食物，避免吃辛辣的食物。
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