我最近失眠了，想吃点安眠药。

问题分析:你好，患者为青年女性，由于太年轻，尽量不要依赖药物辅助睡眠，需要调理。意见建议:通过调节来改善，比如睡前不要进行打牌、看电视节目等娱乐节目，睡前可以听轻音乐，泡泡脚等，规律作息，不要熬夜，睡前不要过多饮水，适量锻炼身体增强体质，学会自身调节，必要时给予脑乐静口服