髌骨骨折后保守治疗46天，怎样锻练。

你好！髌骨骨折后有拍片么？要是能把拍片也上传哪就完美了。一般一个半月左右开始锻炼还是会伴随肿胀、腿酸、腿麻等等不适感，这些都是正常的。

因为保守治疗，石膏固定都是会或多或少的肌肉松弛，你锻炼到这个屈伸100°左右还是很理想的。危险性需要看骨折愈合情况。

你可继续保持锻炼，辅助口服或静点一些活血化瘀、改善循环、及促骨质愈合的药物。当然，如果通过X光片和医生诊断，骨折已经坚强愈合，可以拆掉石膏的话。

锻炼的时候当然也就不用石膏保护了。总之，康复过程中，要求的是到位，不是速度。祝你健康。