从两米高处直掉在地脚痛的肿了起

问题分析：如果骨头没事的话就好了，一般这种情况都是软组织挫伤。你可以过一个礼拜左右再去复查个片子看看，骨头没事就可以放心了。

意见建议：前两天最好用冰块隔着毛巾或用冷水冷敷，可以让里面损伤的血管收缩，达到止血的效果，也可以缓解疼痛。不会让脚越来越肿。

两天后可以用热水热敷，可以活血，也可以用点活血的药物，可以有助于消肿。