检测结果中红细胞体积偏高,这主要是贫血造成的。引起贫血的原因有很多,比如营养不良,肠胃吸收不好,肠炎,含有寄生虫,以及缺乏维生素B等原因。
所以贫血的人应该多补充点营养,首先要多吃点含有维生素的食物,比如胡萝卜、苹果、番茄、草莓、猕猴桃、菠菜、芹菜等等。
其次要多吃点补血的食物,比如红枣、桂圆、红糖、生姜、阿胶等等,这些食物都可以补血。
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