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问患者提问

按摩减肥的原理是什么

朋友比较胖，时隔3个月没见过她。瘦了，变得漂亮了。听说减肥的秘诀是什么。他说按摩可以减肥。有点好奇心重，所以想咨询一下，按摩减肥原理是什么？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

按摩对促进人血液循环的减肥有一定的促进作用，但仅靠按摩就可以减肥。我认为没有什么效果最主要的是减肥是加强体育锻炼和合理的饮食控制。
平时不暴饮暴食，不吃油腻食物，不吃零食糖分高的食品，保证每天基本人体的热量需求充足。

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