问患者提问

如何用最简单的方法减掉肚子上的赘肉

腿部减肥如何刮痧？如何用最简单的方法减掉肚子上的赘肉想得到的帮助：如何用最简单的方法减掉肚子上的赘肉

提问时间：2020-04-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你的情况建议运动减肥，快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部，腰部和臀部的有氧运动，运动时尽量达到自己最快的速度，注意收腹挺胸，坚持一段时间效果明显。

相关问题