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腰椎间盘突出L5/S1向后突出

腰椎间盘突出L5/S1向后突出6毫米双腿没有麻木的感觉平时也没事只是坐的时间稍微长一点就疼可以做五点支撑法或者小燕飞吗

提问时间：2020-05-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出应该先采取保守治疗，可以做腰椎牵引、平卧硬板床、锻炼腰背部肌肉。您可以采用这两种方法进行锻炼腰背部肌肉，有利于腰椎的稳定性。

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