蜂蜜是早上喝好还是晚上喝好？

蜂蜜水一般建议晚上睡前喝，早上可以喝点淡盐水，因为早上喝淡盐水可以吸湿，一觉起来很粘稠的血液，有少许的消炎作用和润肠通便的作用。

晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并且可以补充各种微量元素，所以建议晚上和蜂蜜水。平时注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的锻炼，增强免疫力。