问题分析:你好,你目前的体重指数是14.8。正常范围是18.5到23.9之间。低于18属于削瘦体型而你属于明显消瘦。
根据你的身高你的标准体重应该是53公斤。意见建议:建议你先检查一下,内分泌功能,比如甲状腺功能和血糖等。如果都没有问题,每天要增加营养能量的摄入。
每天最少摄入能量1400卡。多吃一些瘦肉鱼虾鸡蛋牛奶,补充优质蛋白。每天半斤主食三两肉一斤蔬菜一个鸡蛋一袋奶一两豆制品。
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