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调节碱性体质应吃什么食物？

请问医生。调节碱性体质应吃什么食物？需要医生帮助提供远程诊断:谢谢

提问时间：2020-08-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，想调节碱性体质，可以多吃碱性食物，如各种蔬菜，水果、奶类、茶叶、海带、吃大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果，海鱼等。
肉类大多数都是酸性的，少吃肉类。

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