孕妇禁吃的坚果

孕妇、妈妈在怀孕期间是可以吃坚果的，坚果里面含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质。在怀孕期间吃坚果还可以帮助促进大脑发育，使胎儿更加聪明。

孕妇妈妈在怀孕期间吃腰果、开心果、核桃、花生等一类食品，但是要注意在吃见过的时候，不要吃一些发霉、变质或者是含有色素、添加剂过多的食物。