您好,耳鸣原因有很多,一般分器质性和功能性,最好是去医院详细的检查,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
您好建议,保持良好的心态,可以使用药物调节,比如谷维素,六味地黄丸,养血安神等。生活中用温水泡脚及对足底按摩,促进血液的循环。
避免激烈活动或或兴奋的事情。
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