喝晨光牛奶会长高或者长肥吗？

你好，牛奶的主要成分是水，其中含有少量的钙，蛋白质，脂类等成分。一般认为是有一定的帮助身高的作用，能够适量的补充机体需要的钙含量。

建议，这个年龄正处于长身体的阶段，所以对钙质的需求是比较大的，所以你除了要正常饮食外，不要挑食，同时要适当的补钙以及多活动，有助于长高的。