海带吃多了就会腹痛腹胀，因为海带不容易消化，如果吃得过量会增加胃肠道负担。但适量吃一些海带对身体的好处是比较多的，可以预防骨质疏松、糖尿病以及心脑血管疾病。
另外海带的碘含量是比较高的，如果本身是甲状腺疾病患者，碘摄入过量会导致病情加重。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
