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得腰5骶1节突出，每天都做自我保健的动作

得腰5骶1节突出，每天都做自我保健的动作吗？

提问时间：2020-08-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你的病情悉知，是腰5骶1节椎间盘突出。,你的病情锻炼腰背肌的力量有一定的好处，可以坚持做，同时注意不要重体力劳动，平时睡硬板床。

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