睡觉到半夜老是自然醒，能不能吃点安眠药缓

指导意见：你这种情况临床上称为早醒，要排除心肺疾患及消化系统疾患等器质性疾患引起可能，多是功能性疾患引起的，与学习工作生活压力大情绪波动及环境因素等有密切关系，如果反复发作影响次日工作，可以给予镇静药物治疗如地西泮等，关键是要明确原因针对性处理，避免饮浓茶咖啡等，适量有氧运动