如果月子期间不注意休息,总是习惯抱孩子,容易引起腰痛症状,另外着凉的话还容易引起骨关节疾病。但是多于月子里就留下的毛病再去恢复可能就需要很长的时间,可以可以中药调理,进行局部理疗、针灸或者艾灸等,效果是比较好的。
另外要注意腰部的保暖,不要经常性弯腰劳动。平常注意不要让身体太疲劳一定要注意不可让身体太劳累注意休息。不要经常提重物。
不要吹风着凉了。
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